TUULESSA

Tallinnassa on ollut nyt monena päivänä myrskyvaroitus ja kaupungissa tuulee kovaa usein muutenkin. Ulkonäkö ei jaksaisi järkyttävässä tuulessa kiinnostaa, mutta monta kuukautta jatkuva “liimaletti naamalla ja meikit huivilla” -meininki ei tunnu enää freesiltä.

Kiharani näyttävät usein kivoimmilta sinä päivänä kun olen pessyt ne ja laittanut niihin kosteuttavia kiharatuotteita, mutta koska hiuslaatuni on kuiva, en voi pestä niitä jokapäivä. Pari päivää pesun jälkeen puolet kiharoista sojottavat minne haluavat ja osa niistä on täysin suoria tuulen ja nukkumisen ansiosta. Vaikka hiukseni ovat tuuheaa sorttia, tuntuu että tuuli föönaa ne suoriksi ja littaniksi.

22 hiu2-2
Jatkuvan hupun käyttämisen lisäksi olen löytänyt tuotteita jotka auttavat ongelmiin! Paul Mitchellin Round Trip on super hyvä tuote hiuksilleni, jos en halua pestä niitä, mutta haluan kiharat eloisammiksi. Se on vähän kuin kuivashampooni: kolmannen pesemättömän hiuspäivän pelastus. Pieni määrä kuiviin hiuksiin, kookosöljyä latvoihin ja vòila! (Täältä voit lukea pidemmät vinkit kiharia ja taipuisia hiuksia varten.)

Toinen pelastaja tuuleen ja tuiskuun on Macin Prep+ Prime Fix+ spray, joka tuoksuu hyvältä, kosteuttaa ja raikastaa ihoa ja viimeistelee meikin. En tykkää käyttää puuteria meikin kiinnittämiseen, koska ihoni on kuiva ja pidän kuulaammasta meikistä. Pari suihkausta tätä meikin päälle jättää ihon kuulaaksi ja meikki pysyy kasvoilla paremmin. Tuote tehoaa parhaiten jos sitä suihkauttaa myös meikin alle.

Käytän myös usein huulipunaa ja sen pysymiseen paras keino on laittaa alle pieni määrä huulirasvaa, sen jälkeen rajata huulet ja levittää koko huulien pinnalle väriä rajauskynällä. Lopuksi ohut kerros huulipunaa, ja sen päälle väritöntä puuteria.

Näillä uusilla rutiineilla höystettynä olen jälleen valmis kohtaamaan myrskyn.

5

UNELMADETOX

On oikeastaan aika huvittavaa, että joulunaikaan ja mässäilyyn oikeasti valmistaudutaan ja syödään jopa tahallaan liikaa. Joulusta nauttimisen jälkeen saattaa itse kukin tuntea itsensä turvonneeksi joulukinkuksi, ja monilla uuden vuoden alku tarkoittaa myös ryhtiliikettä ruokavaliossa ja erilaisia detox-kuuriehdotuksia alkaa virtaamaan sosiaalisessa mediassa. Detox-sana kuulostaa kuitenkin mielestäni pelottavalta ja siitä tulee päälimmäisenä mieleen mehu- ja keittodietit jotka eivät niinkään houkuttele ainakaan minua.

detox2
Mietin uuden vuoden tarkoitusta omalla kohdallani ja päätin luoda oman versioni detoxista; be the best version of yourself-kuuri joka koostuu puhtaasta ruokavaliosta, kivoista liikuntajutuista ja unelmien miettimisestä.

Unelmakirja
Aion koota scrapbookin kaltaisen kirjan, johon askartelen, piirrän ja kirjoitan unelmistani ja asioista joita haluan tehdä ja toteuttaa.

Herkkulakko
Minulle on helpointa päättää kieltäytyä sokerista kokonaan esimerkiksi kuukaudeksi. Päätös pysyy helpoiten jos ei salli pieniäkään poikkeuksia.

Sitruunavesi
Aion ottaa tavaksi juoda sitruunavettä ennen aamiaista. Sitruunavesi herättää kehon, vilkastuttaa ruuansulatusta ja sisältää paljon C-vitamiinia.

Maitotuotteiden ja lihan vähentämisen
Olo on heti kevyempi kun karsii näistä.

Säännöllinen ateriarytmi
Itselleni sopii parhaiten syöminen kolmen tunnin välein, energiatasot pysyvät korkealla koko päivän ajan ja liian kova nälkä ei yllätä. Helpoimmat välipalat ovat hedelmät, smoothiet, keitetyt kananmunat, porkkanat ja pähkinät.

Lukeminen
Olen Tallinnan Viru Keskuksen Rahva Raamat-kirjakaupan vakioasiakas. Kuten olen jo aikaisemmin kertonut, vietän paljon aikaa salaa lueskellen kyseisen kaupan kirjoja. En edes tiedä onko se niin salaista, tuntuu että Virossa kirjakaupan kirjoja todellakin SAA lukea, koska siellä on penkkejä pitkin poikin ja osa kirjoista jopa näyttää vähän luetuilta. Mutta haluan lukea vieläkin enemmän varsinkin elämänkertoja ja suunnitteluun liittyviä opuksia.

Venyttely ja vihreä tee
Olen myös ottanut uudeksi tavaksi pienen meditaatiohetken illalla, kun koulussa on ollut super kiireistä. Venyttelen, juon teetä ja kuuntelen hyvää musiikkia. Aivot ja kroppa rentoutuvat ennen nukkumaanmenoa ja nukahtaa helpommin.

Treenisuunnitelma
Kun treenit ja niille suunnitellut ajat kirjoittaa ylös, tulee salille ja lenkille myös mentyä. Haluan myös alkaa käymään enemmän ryhmäliikuntatunneilla. koska niillä ei tarvitse miettiä mitään, kunhan tekee mukana ja nauttii. 

Hyvä fiilis
Olen varma että mikä vain onnistuu jos on iloinen mieli. Hyvä fiilis karkottaa myös flunssan ja nauru puhdistaa kroppaa. Jokapäiväinen peilin edessä tanssiminen ja laulaminen Solangen tahtiin toimii varmasti.

Ps. Kurkatkaa Ennin, Kirsikan ja Katja Kokon tekemä 7 päivän detox-ohjelma viime tammikuulta, sillä saa hyvän startin vuoteen 2017, jos tavoitteena on syödä hieman puhtaammin!

3

VUOSI 2016

Mediassa ollaan tehty nyt selväksi, että 2016 oli kurja vuosi; liian moni julkisuuden henkilö menehtyi, taloustilanne oli huono ja Trumpista tuli presidentti. Itse muistelen vuotta hyvällä mielellä ja jopa nauratti kun kävin läpi puhelimeni kuvia muistaakseni kaikki tapahtumat paremmin.

vuosi

Otin ensimmäisen kuvatatuoinnin heti vuoden alussa. Se on pieni palmu, jonka Kirsikka on piirtänyt ja sen alla lukee moi moi. Äitini oli vähän paniikissa, koska hän luuli, että se tarkoittaa hawaijin kielellä käydä vessassa. Onneksi selvitin tilanteen, kun kuva oli jo ihossani; moi moi tarkoittaakin hawaijin kielellä mennä nukkumaan.

Kävin Berliinissä ensimmäistä kertaa ja olimme ruokamarkkinoilla syömässä burgereita, kun samaan aikaan vieressämme kuvattiin Chef’s Table Netflix-sarjaa. Päädyin kuvattavaksi majoneesit poskella.

Tein kolme kuukautta esivalintatehtäviä Lahden Muotoiluinstituuttiin piirtämällä, vaikka se ei todellakaan ole vahvin lajini. Vein tehtävät autolla Lahteen, koska halusin suojella upeita mestariteoksiani. Minua ei kutsuttu pääsykokeisiin.

Kävin ensimmäistä kertaa kampaajalla vuosiin ja kokemus oli miellyttävä! Kokemukseni kampaajoista on vähän huono, koska he usein vain pelkäävät hiuksiani eivätkä uskalla tehdä niille mitään. Tällä kertaa hiuksiini uskallettiin koskea eikä niitä yritetty suoristaa tai leikata senttiäkään enempää kuin halusin. Raitojen väristäkin tuli hyvä.

Lähdin elämäni hauskimmalle matkalle kuukaudeksi parhaan ystäväni kanssa, yövyimme Airbnb majoituksissa koko matkan ja juhlimme juhannusta Barcelonan rannalla ilotulitusten paukkuessa. Vuokrasimme myös ensimmäistä kertaa auton ja ajoimme sillä Kroatian saarta Hvaria ympäri.

Päätin hakea Tallinnaan yliopistoon, koska halusin päästä taas koulunpenkille ja tutustumaan uusiin ihmisiin. Pääsin sisään ja muutin ensimmäistä kertaa yksin. Tajusin kuinka onnekas olen ollut, kun asuin vielä kotona ja isoin ongelmani oli tiskikoneen tyhjennys.

Lopetin sen kummemmin syömiseni ja ruokavalion miettimisen, koska koulussa siihen ei ole aikaa, tämän seurauksena laihduin viisi kiloa.

Huomenna aion ennustaa siskoni Carolinan tekemällä steariinipallerolla, mitä vuosi 2017 tuo tullessaan. En tiennyt aikaisemmin, että sokeri ja steariini toimivat tinan tavoin, eli niitäkin voi valaa, mutta turvallisemmin! Pitäkää ihana uusivuosi ja muistakaa, että juhlat ovatkin tänä vuonna Töölönlahdella, eivät Senaatintorilla!

7

PAKETOINTIVINKKEJÄ

Rakastan kauniita lahjapaketteja, silkkipaperia, ihania nauhoja ja kuviollisia teippejä. Minulle on tärkeää, että antamani lahjat ja niiden paketit näyttävät kauniilta, mutta unohdan aina kuinka hankalaa lahjojen paketoiminen minulle onkaan. Usein lattiani on täynnä erikokoisia paloja paperia joita olen joutunut leikkelemään kesken paketointiprosessin huomatessani, että olen taas ottanut liikaa paperia. Valmispaketit ja lahjakassit ovat pelastukseni, mutta lahjan antaminen niissä ei tunnu samalta, kuin kauniissa omin käsin luodussa lahjakäärössä.

Äitini osaa taitella paperit täydellisesti ja olen viimevuosina istunut hänen vieressään ja kysellyt paketoimisen salaisuuksia ja asioita jotka kannattaa ottaa huomioon.

rif2

Laatikot
Jos mahdollista, laita kaikki lahjat bokseihin tai päällystä hankalan muotoiset lahjat ensin aaltopahvilla. Super paljon helpompaa paketoida kaunis ja sileä paketti, kun muoto on neliskanttisempi.

Paperin laatu
Paksummalla paperilla on paljon helpompaa paketoida kuin ohuella; taitokset pysyvät paremmin eikä paperi rytisty itsestään. Ohut paperi on löysää ja rypistyy jo siitä kun siihen päin hengittää. Rifle Paper-lahjapaperit ovat mielestäni kaikista kauniimpia, niitä löytää ainakin Papershopista. Sen lisäksi myös sanomalehdestä saa kauniita paketteja budjettiystävällisemmin.

Paperin määrä
Suurin ongelmakohtani paketoimisessa on tosiaan se, että otan AINA liikaa paperia ja huomaan sen vasta siinä vaiheessa kun olen tekemässä taitoksia ja alan hätäpäissäni leikkaamaan ryttyistä taitettua paperia paketin molemmista päistä. Kannattaa siis mitata paperi niin, että se vain peittää lahjan. Reunoille ei kannata jättää yhtään ylimääräistä paperia. Täältä löytyy hyvät ohjeet mittailuun ja taittamiseen. Tuijotin maanisesti ihmetellen myös tätä japanilaisten paketointitekniikkaa, johon olen ihan liian tumpelo.

Hyvät sakset
Terävät sakset jotka vain liukuvat lahjapaperilla auttavat työtä suuresti.

PLAN B
Jos taitokset eivät luonnistu ja iskee stressi, paketoi kaikki pehmeät paketit karkinmuotoiseen pakettiin tämän videon ohjeita seuraten ja kovat paketit lahjakasseihin. Viimeistele isoilla ruseteilla ja havunoksilla, vóila!

PS. Aina on myös paketointipisteet..

Ihanaa joulua teille kaikille!

1

OPETTAJA VAI MENTORI

Aloittaessani Tallinnan Baltic Film & Media Schoolissa, iski kulttuurishokki vasten kasvoja.

Kirjoitin aikaisemmin kokemuksistani koulukiusattuna. Kun mietin kiusaamista, on se edelleenkin vaikea konsepti päässäni; kuinka siitä pääsisi eroon ja miten sitä voisi ehkäistä. Minua ohjeistettiin kääntymään opettajien puoleen ja kertomaan asiasta, ja kuten tiedättekin, se ei johtanut mihinkään. Olin 12-vuotias kun istuin opettajani edessä ja huusin miksei kukaan puutu mihinkään. Yläasteella olin taas samassa tilanteessa ja rehtorini jopa sanoi että hän ei voi tehdä enää mitään näille toivottomille lapsille, joiden takia löysin itseni oikeussalista pari vuotta myöhemmin.

Silti luotin opettajiin. Sain heiltä silti rakentavaa kritiikkiä opintojani varten ja neuvoa jatko-opiskeluihini. Vaikka heidän raivostuttava tekemättömyytensä harmitti, ajattelin aina että ehkä he tekevät parhaansa. Ehkä he eivät oikeasti voi asialle mitään ja syvemmät ongelmat piilevät pinnan alla, lapsien kotona.

op

Aloittaessani tänä syksynä yliopisto-opinnot täällä yllätyin opettajien käytöksestä. Kuvausopettajamme viljelee sovinistisia kommentteja, kysyy joka tunnin jälkeen “girls, did you understand?” ja pyytää luokkamme miehiä luokan eteen katsomaan jotain luokkamme naista ja miettimään mihin osiin naisessa tämä kiinnittää huomiota. Se on kuulemma tärkeää, jotta saa siirrettyä tietynlaisen tunteen liikkuvaan kuvaan. Kirsikka kirjoitti aikaisemmin myös toisesta opettajastani täällä. Hän opettaa esiintymistä erikoisella tekniikalla; pelolla. Hän ei anna rakentavaa kritiikkiä jotta voisimme kehittyä, vaan loukkaa usein oppilaita ja kommentoi naisten ulkonäköä. En ole varma tekeekö hän tämän tahallaan vai ei, mutta jos esiintyessä pelkää opettajan sanoja, ei esiintymisestä tule ikinä rentoa.

Näiden kokemusten jälkeen olen alkanut miettimään millainen oikeastaan onkaan hyvä opettaja? Opettajaan pitäisi pystyä luottamaan ja häneltä pitäisi pystyä kysymään neuvoa, niin koulutehtävissä kuin myös tulevaisuudensuunnitelmissa. Opettajan tulisi antaa kritiikkiä ja neuvoja oppilaalle, jotta oppilas voisi kehittyä paremmaksi. Opettajan pitäisi myös pystyä vaikuttamaan kiusaamiseen ja ehkäistä sitä.

Luin tämän artikkelin opettajien työnkuvan muutoksesta ja ilahduin. En nimittäin tiennyt, että Suomessa otettiin syksyllä käyttöön uudenlainen opetussuunnitelma, jonka tavoitteena on muuttaa opetusta opettamiskeskeisestä oppimiskeskeiseksi. Opettajan tulisi pelkän opettajan roolin sijaan olla jatkossa enemmänkin mentori ja valmentaja, joka tukee opiskelijaa.

Itse uskon tarvitsevani nimenomaan mentoria. En pelkästään koulua varten, mutta muutenkin elämän eri vaiheissa näyttämään suuntaa ja tukemaan sekä keskustelemaan kanssani asioista jotka minua kiinnostavat. Mentoria joka inspiroi ja joka antaa rakentavaa kritiikkiä ja eväitä parempaan suoritukseen. Välillä kritiikki voi raivostuttaa, mutta se myös motivoi. Motivoituneena annan kaikkeni oppiakseni ja näyttääkseni mihin kykenen.

Valitsen mielummin mentorin joka valmentaa ja pyrkii saamaan minusta kaiken osaamiseni irti, kuin opettajan joka arvioi ulkonäköäni tai pyytää muita opiskelijoita katselemaan minua. Sekä koulussa että elämässä yleensä.

16